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月別アーカイブ: 2016年11月

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―ダイエットしても痩せにくい事はありませんか?

    こんにちは(o^^o) 皆さんはダイエットをしてるのになかなか痩せないと言う経験はないですか? もしかすると「これ、ダイエットに良さそう」と思って行動したことが、実は太る行動だった、、、なんて …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―足元が冷える方におすすめ☆

こんにちは(o^^o) 最近、どんどん寒くなってきましたね(ノ_<) 足元は特に冷えやすくなると思いますので、今回は足の冷えを解消するストレッチをお伝えしたいと思いますっ!!       & …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―お鍋の季節ですよ〜(^O^)

こんにちは(o^^o) 寒い季節と言えば!鍋の季節ですよねっ!! 今日はお鍋とダイエットの関係性についてお話しします♡ 痩せるためにと、○○だけダイエットという、ばっかり食べダイエット法が流行っていますよね。でも、ひとつ …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―間食についあなたに!

こんにちは、まさごです! みなさん、間食ってされますか? もししてしまう方がいたらよかったら参考になれば嬉しいです(^O^) まず、間食を減らして行くコツとしては… 1.お腹いっぱいまで食べない ダイエット中にお菓子を食 …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―骨盤を閉めるだけで痩せる! 痩せたいなら運動よりも食事よりも骨盤が大事(●^o^●)

こんにちは(*^_^*) 宗方院の佐藤です★ これまで、運動や食事制限などさまざまなダイエット法をとり入れてきた方も多いのではないでしょうか?   しかし、根本的の美しさを目指すならまずは骨盤を整えなければ意味 …

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