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月別アーカイブ: 2015年12月

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―2015年も残りわずか・・・

こんにちは(^◇^) とくなが美容整体院の藤川です(^^)/ いよいよ2015年の最終日大晦日を迎え、今年最後の更新になります♪ 今年一年を振り返ってみると・・・変化がたくさんあった一年だったな~と感じます。 今、楽しく …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―昨日で・・・(●^o^●)

こんにちは(●^o^●)とくなが美容整体院の川野です。 今日は12月30日!! もう今の段階で体重が増加したと感じているあなた・・・ でもお餅食べたくないですか? という事で今回は太りにくいお餅の食べかた+お正月の太りに …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―年末・・・

もう少しで2015年も終わりですね・・・ 個人的にこの一年は濃かった・・・(笑) 成長できた一年でした<m(__)m> 皆さんは年末どのように過ごしますか?? 私は大掃除をして・・・大好きな実家に帰ろうと思い …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―腸内環境には痩せ菌とでぶ菌がある!?

腸内細菌には、 必要のないものを溜め込む「デブ菌」と、 健康な体をつくるために働く「ヤセ菌」 という2つの菌群に分けられるそうです 大事なのはその比率で、通常は、 デブ4に対しヤセ6。しかし、デブ菌の比率が 増えると肥満 …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―リンゴを食べると体重も減って〇〇リスクも減る??

今年も残すところあと1週間! みなさまにとって2015年はどんな年でしたか?   今日はダイエットで即効性があるとよく言われるりんごについて新たに分かった事が1つあります!   なんと「がんリスク」が …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―サラダの必要性!

皆さんこんばんは(^^) とくなが美容整体の梅田です   今日はサラダついてのお話です! 1日350gの野菜摂取量とれてますか?”正しいサラダ意識”をダイエットに◎ あなたは十分なサラダ量を毎日摂取していますか …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―くちびる・・・❤

   誰でも出来るケアを紹介(^o^)丿   1.唇のガサガサを治すため、今日から出来る7つの行動 ガサガサした唇は、普段の生活で少し気をつけるだけで防ぐことが出来ます。唇をなめる、日焼けや化粧品、乾燥による唇 …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―仕事終わりにみんなで・・・♡

こんにちは(^_-)-☆ とくなが美容整体院の藤川です♪ 先日、仕事終わりにスタッフとラーメンを食べに行ってきました(^^)/             &nbs …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―当院の美容ルーム公開しちゃいます

こんにちは(^o^)丿 とくなが美容整体院の川野です。今日は 当院の美容ルームに張っているダイエット情報を お伝えしたいと思います★ 当院に張っているこれ!!         どん …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―呼吸ダイエット

筋トレと同じくらいの横隔膜運動 呼吸を意識するだけでダイエットができます。経費ゼロ、道具ナシ、まさに身一つでできるダイエットでしかも効果大。 冬の間は、自然と運動量も減るし、寒さで体も縮こまります。必然的にリンパや血液の …

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