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月別アーカイブ: 2015年7月

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―今が旬!なすびの美容効果☆

こんにちは(*^_^*) とくなが美容整体院の佐藤です☆   今回は最近スーパーで良く見かけるなすびのお話です!   なすびはすごいって皆さんご存知でしたか? カロリーが低く、約94%が水分で出来てま …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―美人の水の飲み方♪

人間の体内の成分の多くは水分です。 そのため、水分を体内に適正量取り入れることは美容と健康に繋がります(^^♪ 生まれたての赤ちゃんの体の水分量は80%と言われています。 しかし、この水分量は年齢と共に減少していくもの。 …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―手軽に出来るダイエット!?

ゆで卵は1個100カロリー未満!! お得で簡単なダイエット! ゆでダイエットは20年ほど前からある単品ダイエットの先駆けのダイエット方法です。昔は卵だけをひたすら食べるダイエット法でしたが、今は足りない栄養を補いながらキ …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―産後の骨盤矯正が人気な訳・・・

最近、産後の骨盤矯正でご来院されるママさんが多いので なぜ、産後の骨盤矯正が人気なのか、なぜした方が良いのかを お伝えさせて頂きます(^o^)丿   妊娠中に広がった骨盤は、産後3~4ヶ月かけて左右交互に少しず …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―暑い夏には ✨

皆さんお子さんも夏休みに入り 中には旅行に行かれる計画を立てている 方もいるのではないでしょうか ✨ 土曜日に私は友人がとれたての お魚や海鮮料理をいただける 居酒屋さんに連れて行ってくれました   写真を撮る …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―負けられない戦いがここにある

今週もみなさまいかがでしたでしょうか? 私は今、ダイエットに日々精進しております(゚Д゚;)   なぜなら、最強のライバルがすぐそばに居るからです。   たびたび登場する、私の兄ですが 半年でなんと、 …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―自分を喜ばせることとは?

皆さんこんにちは(^^)   とくなが美容整体の梅田です!   暑い日が続いてくる今日この頃 寝苦しかったり 暑さで体力奪われたりありませんか?   暑い日が続いても女性にとっては 美しさ( …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―便秘について・・・

こんにちは(●^o^●) とくなが美容整体院明野院の佐藤です☆   今回は便秘についてですがまずは便秘の定義を皆さんはご存知ですか?? そう!便秘は毎日出ないからと言って便秘にはならないのです☆   …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―便秘解消に効果大!

ビタミンCが豊富なことで知られるキウイ。実は夜食べると健康や美容によいことがたくさんありました! 今日から始めたい新習慣「夜キウイ」について解説していきます。 便秘解消に! キウイ1個で、1日のビタミンCの推奨量の約70 …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―昨日テレビで紹介されたあのダイエット方法・・・

昨日テレビですぎちゃんがしていた キヌアってなに? 高タンパク低カロリーな食材で、ビタミンB類も豊富に含まれています。 葉酸は緑黄色野菜と同じ量が含まれていたり、リジンを始めとする必須アミノ酸9種類全てを含んでいるのも注 …

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